Sesiones para ayudarte a gestionar el estrés.
Gestión del estrés.
Siguiendo con el concepto WECALM, en nuestros centros, no sólo nos importa el bienestar emocional de nuestros pacientes y clientes.
Para Wecan clínicas veterinarias, es prioritario el bienestar emocional de nuestros colaboradores por ello queremos introducir de manera innovadora la realización de unas jornadas de crecimiento personal, gestión de las emociones, de la ansiedad y del stress, que tanto nos acompaña en nuestro día a día.
“El bienestar emocional es un aspecto fundamental para el éxito profesional veterinario”
Para ello contamos con la colaboración de Adrián Aguilera veterinario de profesión, director del Centro Veterinario Sansepet, profesor de Hatha Yoga y practicante de yoga (Hatha y Radja yoga), meditación Vipassana y meditación Zen desde 2010 hasta la actualidad.
Se tratarán de 3 sesiones online, de 60 minutos cada una, y en ellas trabajaremos a través del ejercicio físico, la respiración y la meditación, con el objetivo de:
- Aumentar la calma mental.
- Afrontar los problemas con más inteligencia y serenidad.
- Mejorar el estado de salud y el sistema inmune.
Las sesiones serán los miércoles 13, 20 y 27 de mayo, a las 9 de la mañana, recordar poneros ropa cómoda y si tenéis una esterilla, llevárosla a la clínica si lo vais a realizar desde allí. Esperemos que os sean de gran utilidad y provecho, ya que en la clínica diaria nos enfrentamos en muchas ocasiones a situaciones emocionalmente duras.
